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　　在洛杉矶的清晨六点，当我刷新FIFA官网看到完整赛程的那一刻，第一反应就是：中国球迷又要开启熬夜模式了。作为在北美生活多年的足球迷，我太清楚这种时差带来的幸福烦恼——2026年夏天，你准备好了吗？

　　2026世界杯将于6月11日至7月19日举行，横跨美国、加拿大、墨西哥三国16座城市。这是世界杯历史上首次由三个国家联合举办，也是首次采用48队赛制，总计104场比赛。

　　划重点：由于北美夏令时，美东时间比北京时间慢12小时，美西时间慢15小时，墨西哥慢13小时。这意味着：

　　中国球迷必看：F组的日本队、A组的韩国队将是亚洲球迷关注焦点。日本将与荷兰正面交锋，这场比赛北京时间预计在凌晨进行。

　　每组四队，循环对阵三场。48队的新赛制下，小组前两名以及8个成绩最好的第三名晋级32强淘汰赛。

　　中国球迷友好场次：墨西哥城的比赛由于时差较小（13小时），多数会在北京时间上午9-11点开球，不需要熬夜！

　　好消息：决赛安排在北京时间周一早晨6点，完美避开工作日白天，你可以熬一个周末的夜，周一请个半天假，完美！

　　作为在洛杉矶生活的华人体育记者，我想分享一个本地视角：2026世界杯将是美国足球的登月时刻。美国队被分入D组，首场对阵巴拉圭就在洛杉矶SoFi球场——这座70亿美元打造的超级球场，我去过不下二十次，可以负责任地说，这将是世界杯历史上最震撼的观赛体验之一。

　　关于完整的比赛场馆信息，以及各参赛球队分析，请参阅我们的专题报道。想了解梅西能否在阿根廷队的第四届世界杯之旅中再创辉煌？这将是整个足球世界的焦点。